Začínáme s běháním
I když je lidské tělo k chůzi a běhání od přírody nastavené, moderní životní styl způsobil, že začít běhat není pro většinu populace úplně jednoduché. Většinu dne strávíme v sedě, jíme cokoli, co je zrovna po ruce, a při pomyšlení na sport se nám vybaví děsivé hodiny tělocviku. Pokud se sebou rozhodnete něco dělat, čeká […]
Read more